संयुक्त रहे विभाजित नहीं: कोरोनावायरस

संयुक्त रहे विभाजित नहीं: कोरोनावायरस

                                                                                 Image by K. Kliche from Pixabay 

हाल ही में, दुनिया में बहुत अनिश्चितता है, कोरोनोवायरस का प्रभाव हमारी कल्पना से बड़ा है। यह व्यक्तिगत मानव जीवन पर प्रभाव डालता है, कि हम कैसे रहते हैं और हम कैसे काम करते हैं। इस के केंद्र में, आज आप और मेरे जैसे लोग हैं।

जब तक हम इस दुनिया में रहते हैं हम समस्याओं का सामना करते हैं। यदि, ऐसे समय में, हम उम्मीद खो देते हैं और निराश हो जाते हैं, तो हम कठिनाइयों का सामना करने की क्षमता खो देते हैं। यदि, दूसरी ओर, हमें याद है कि यह सिर्फ खुद का नहीं है, बल्कि हर किसी को दुख से गुजरना है, तो यह अधिक यथार्थवादी दृष्टिकोण हमारे दृढ़ संकल्प और परेशानियों को दूर करने की क्षमता में वृद्धि करेगा। वास्तव में, इस दृष्टिकोण के साथ, प्रत्येक नई बाधा को हमारे दिमाग में सुधार करने के लिए एक और मूल्यवान अवसर के रूप में देखा जा सकता है!

सरकार पर, कुछ नस्लों पर, दूसरों पर, इसे खत्म करने के लिए, बहुत सारे दोष लगाए जा रहे हैं, लोग निराश हैं और वे गुस्से में हैं, लेकिन हम क्या कर सकते हैं कि हमारे व्यक्तिगत क्षेत्र में कार्रवाई के लिए, हम रहने के लिए क्या कर सकते हैं जुड़े रहने के लिए और एकजुट न रहने के लिए विभाजित किया गया।

कोरोना आपदा इस प्रकार सभी मनुष्यों की एकता, एकजुटता और मौलिक समानता में एक सबक बन गई है। इसने गृहस्थी के लिए एक और सबक भी दिया है। सच तो यह है कि हममें से प्रत्येक व्यक्ति अपने स्वयं के लाभ के लिए नहीं, बल्कि पूरे ग्रह की आबादी के लाभ के लिए एक अंतर कर सकता है। लेकिन कोरोनावायरस द्वारा बनाई गई एक पूरी तरह से असामान्य स्थिति में, व्यक्ति अचानक अपनी अव्यक्त शक्ति और उनकी अपरिहार्य जिम्मेदारी से अवगत हो जाते हैं।

समानता एक कम स्पष्ट कारक हो सकती है, लेकिन प्रकृति हमें बताती है कि हम सभी समान हैं। यह नया वायरस धर्म, जाति और क्षेत्र के मानव निर्मित अंतरों को पार करता है। चाहे हम अमीर हों या गरीब शहर में रहते हों या किसी झुग्गी में, लेकिन इस वायरस में खुद को और दूसरों को नुकसान पहुंचाने या उनकी मदद करने की बराबर क्षमता है। मानव इतिहास में शायद ही कभी ऐसी स्थिति होती है जब प्रत्येक मनुष्य खतरे के साथ-साथ उसकी मारक क्षमता के बराबर खड़ा होता है l

अन्योन्याश्रय भी ऐसी चीज है जिसे हम सामान्य समय में नजरअंदाज कर देते हैं। जैसा कि यह "पूरी दुनिया एक परिवार है" को संदर्भित करता है यह आज के अर्थ में सच है, यह पहले से कहीं अधिक कठिन हो गया है। हमने महसूस किया कि हम में से प्रत्येक दूसरे के साथ कितनी गहराई से जुड़ा हुआ है। हम दूसरों की सुरक्षा का ध्यान रखने के लिए उतने ही सुरक्षित हैं जितना कि इंसान ही नहीं, बल्कि पौधे और जानवर भी। एक असाधारण संकट का सामना करते हुए, ज्यादातर लोग स्वार्थी होते हैं, लेकिन यह संकट हमें दूसरों की तरह सोचने के लिए सिखाता है। समय हमें विनम्रता, हमारी सर्वश्रेष्ठ समानता और अन्योन्याश्रय को स्वीकार करने की याद दिला रहा है।

यह अन्योन्याश्रय सबसे स्पष्ट रूप से प्रकट होता है जब व्यक्ति और समाज दोनों को आपदा का खतरा होता है। इस ज्ञान की आवश्यकता अब कोरोना वायरस महामारी के प्रकोप से हर जगह महसूस की जा रही है।

प्रत्येक व्यक्ति कैसे व्यवहार करता है, इस पर सभी आश्रितों की भलाई, जिस तरह से प्रत्येक व्यक्ति की सुरक्षा इस बात पर निर्भर करती है कि समाज कैसे व्यवहार करता है। हर कोई वायरस का एक संभावित वाहक बन सकता है, और इसके प्रसार का एक प्रस्तुतकर्ता भी है और इसलिए दूसरों का रक्षक है।

अंतर्निर्भरता, निस्संदेह, प्रकृति का एक मौलिक नियम है। न केवल जीवन के उच्च रूपों, बल्कि कई छोटे कीड़े सामाजिक जानवर हैं, जो किसी भी धर्म, कानून या शिक्षा के बिना, उनके अंतर्संबंध की जन्मजात मान्यता के आधार पर जीवित रहते हैं।

यहां तक ​​कि भौतिक घटनाओं का सबसे सूक्ष्म स्तर अन्योन्याश्रय द्वारा नियंत्रित किया जाता है। जिस ग्रह पर हम महासागरों, बादलों, जंगलों और फूलों से घिरे हैं, वे सभी घटनाएं ऊर्जा के सूक्ष्म पैटर्न पर निर्भरता पैदा करती हैं। उनकी उचित बातचीत के बिना, वे भंग और क्षय होते हैं।

ऐसा इसलिए है क्योंकि हमारा अपना मानव अस्तित्व दूसरों की सहायता पर इतना निर्भर है कि हमारे अस्तित्व के आधार पर प्यार की आवश्यकता है। इसलिए हमें जिम्मेदारी की वास्तविक भावना और दूसरों के कल्याण के लिए एक गंभीर चिंता की आवश्यकता है।

इसका सबसे गहरा परिणाम यह है कि हम सभी एक-दूसरे के साथ साझा करते हैं। यद्यपि एक व्यक्ति को अकेला, सक्षम और कुशल छोड़ा जा सकता है, वह जीवित नहीं रहेगा। हालांकि, एक जोरदार और स्वतंत्र व्यक्ति जीवन के सबसे समृद्ध समय के दौरान महसूस कर सकता है, जब कोई बीमार हो या बहुत छोटा या बहुत बूढ़ा हो, तो किसी को दूसरों के समर्थन पर निर्भर होना चाहिए।

यह अनिश्चितता के दौरान करुणा पर कुछ विचार साझा करने का समय है जैसे हम अब हैं। यह अपने आप पर और अन्य करुणा के लिए दया करने के बारे में बात करने का समय है। जब दूसरों के लिए करुणा के बारे में सोच रहे हैं, तो जिन चीजों के बारे में सोचते हैं, उनमें से कोई भी एक व्यक्ति का जीवन समान नही हैं इसलिए हम अलग तरह से कार्य करने जा रहे हैं और उदाहरण के लिए अलग तरह से प्रतिक्रिया करते हैं इसलिए हमारी नौकरी अधिक सुरक्षित हो सकती है, कुछ और भी हैं जो अधिक कमजोर स्थिति में हैं क्योंकि कोई भी दो व्यक्तिगत परिस्थितियाँ एक जैसी नहीं होती हैं, इसीलिए इस दौरान सहानुभूति और करुणा होना वास्तव में महत्वपूर्ण है।

तो जिस तरह से हम अधिक करुणा के साथ संवाद करते हैं, एक-दूसरे के लिए होना और अनुभवजन्य रूप से सुनना है। सुनना, सवाल पूछना, दूसरों को यह व्यक्त करने की अनुमति देना कि उनकी चिंताएं क्या हैं, उनकी भावनाओं को अमान्य किए बिना। यह लोगों को अपने अनुभव को उन पर लागू किए बिना अपना अनुभव रखने की अनुमति देता है।

एक और बात यह है कि यदि  "मैं"  कथन का उपयोग अधिक संभव तरीके से संवाद करने के लिए संभव है, जहां "मैं" अपने स्वयं के विचारों और भावनाओं की जिम्मेदारी लेता है। उदाहरण मैं सावधान हूं लेकिन नर्वस नहीं हूं। मैं खुद को अलग कर लूंगा। जहां वायरस के प्रसार को कम करना संभव है। "I" कथनों के प्रयोग से लोगों पर दोष लगाने, न्याय करने, आरोप लगाने या बताने से बचते हैं कि क्या करना है।

अनिश्चित समय के दौरान अपने आप को अनुकंपा करें, हमारी भावनाओं और हमारे अपने विचारों को व्यक्त करना बहुत महत्वपूर्ण है। दूसरा तरीका यह है कि आप खुद को सहज रखें और इन अनिश्चित समयों में अपनी सीमाएं लागू करें।

इस प्रकार हम धीरे-धीरे अधिक दयालु बनने का प्रयास कर सकते हैं, अर्थात; हम दूसरों की पीड़ा के प्रति सच्ची सहानुभूति रख सकते हैं और उनके दर्द को दूर करने में मदद कर सकते हैं। परिणामस्वरूप, हमारी अपनी शांति और आंतरिक शक्ति बढ़ जाएगी।

अंततः, यही कारण है कि प्यार और करुणा सबसे बड़ी खुशी लाते हैं, बस यह है कि हमारा स्वभाव उन्हें बाकी सब चीजों से ऊपर रखता है। प्रेम की आवश्यकता मानव अस्तित्व की बहुत नींव पर है।

United not Divided: Corona virus

United not Divided: Corona virus

Recently, there is a lot of uncertainty in the world, the effect of corona virus is bigger than we imagined. It impacts on individual human life, how we live and how we work. At the center of this real human being, are real people like you and me today.

As long as we live in this world we are bound to face problems. If, at such a time, we lose hope and get frustrated, we lose our ability to face difficulties. If, on the other hand, we remember that it is not just ourselves, but everyone who has to go through misery, then this more realistic approach will increase our determination and ability to overcome troubles. In fact, with this approach, each new obstacle can be seen as another valuable opportunity to improve our mind!

There is a lot of blame being put on the government, on some races, on others, to end it, people are frustrated and they are angry, but what can we do that’s within  our personal sphere of action ,what can we do to stay grounded to stay connected and to stay united not divided.

The Corona disaster has thus become a lesson in the unity, solidarity and fundamental equality of all human beings. It has also provided another lesson for the household. The truth is that each one of us can make a difference, not only for our own benefit but for the benefit of the entire planet's population. But in a completely unusual situation created by the corona virus, individuals suddenly become aware of their latent power and their inevitable responsibility.

Equality may be a less obvious factor, but nature tells us that we are all equal. This new virus transcends man-made distinctions of religion, caste and region. Whether we are rich or poor live in the city or in a slum, but this virus has equal ability to harm or help ourselves and others. There is rarely a situation in human history when every human being stands equal to the danger as well as his firepower

                                 Image by Alexandra_Koch from Pixabay 

Interdependence is also something that we ignore in normal times. As it refers to "the whole world is a family" this is true in today's sense, it has become more difficult than ever. We realized how deeply each of us is connected with the other. We are just as safe to take care of the safety of others as not only humans, but also plants and animals. Facing an extraordinary crisis, most people are selfish, but this crisis teaches us to think like others. Time is reminding us to accept humility, our best equality and interdependence.

This interdependence appears most clearly when both the individual and society are at risk of disaster. The need for this knowledge is now being felt everywhere from the outbreak of the corona virus epidemic.The well-being of all dependents on how each person behaves, the way each person's safety depends on how society behaves. Everyone can become a potential carrier of the virus, and is also a presenter of its spread and therefore a protector of others.

Interdependence is, of course, a fundamental law of nature. Not only the higher forms of life, but also many small insects are social animals, which survive on the basis of innate recognition of their interrelationship, without any religion, law or education.

Even the most subtle level of physical phenomena is controlled by interdependence. The planet we are surrounded by oceans, clouds, forests and flowers, all those events create dependence on subtle patterns of energy. Without their proper conversation, they dissolve and decay.

This is because our own human existence is so dependent on the help of others that love is needed on the basis of our existence. Therefore we need a real sense of responsibility and a serious concern for the welfare of others.

The deepest result of this is that we all share with each other. Although a person can be left alone, competent and efficient, he will not survive. However, a vigorous and independent person can feel during the most prosperous time of life, when one is sick or too young or too old, one must depend on the support of others.

This is the time to share some thoughts on compassion during uncertainty like we are now. It is time to talk about having compassion for ourselves and for other compassion. When thinking about compassion for others,one of the things that we think about is, no two individual  lives are same so we are going to act differently and react differently for example  our job may be more secure than the  others who are in more vulnerable positions because no two individual circumstances are the same that’s why it’s really important to have empathy and compassion during this time.

So the way we communicate with more compassion is what we can do is to hold the space but it actually means being there for each other and listening empirically. Listening, asking questions, allowing others to express what their concerns are, is their feelings without invalidating them. It allows people to have their experience without applying their experience to them.

Another thing is that if it is possible to use the "I" statement to communicate more kindly where “I” take responsibility for my own thoughts and feelings. Example I'm being careful but not nervous. I will isolate myself. Where it is possible to reduce the spread of the virus. Using “I” statements avoid blame, judging, accusing or telling people what to do right.

Compassionate to ourselves during uncertain times, it is very important to express our feelings and our own thoughts. Another way is to keep ourselves comfortable and apply our limits in these uncertain times.

Thus we can gradually strive to become more compassionate, that is; we can have genuine sympathy for others' suffering and help to overcome their pain. As a result, our own peace and inner strength will increase.

Ultimately, the reason that love and compassion bring the greatest happiness is simply that our nature places them above everything else. The need for love is at the very foundation of human existence.